15,7 тыс подписчиков
Окунёмся с головой в состояние ОБИДЫ, чтобы понять - что это такое?
Обида - это состояние подавленного гнева и злости на другого человека.
Ты, такой-сякой, посмел отказать в помощи, поэтому у меня есть рычаги управления, я постараюсь навязать тебе чувство вины.
Я обиделась, а ты чувствуй себя виноватым, не мне же одной страдать!
Для того чтобы обида не жрала нас изнутри, нужно признать собственные чувства. Понять, что это мы злимся на человека, за то, что он позволяет себе жить так, как хочет, а не идёт у нас на поводу.
Вместо того, чтобы направить энергию в нужное русло и сделать свои дела самостоятельно, мы направляем усилия на разрушение отношений. Так получается, что мы разозлились, подавили свою злость и трансформировали её в обиду.
Что делать, если уже обиделись и поссорились с кем-то? Нужно признать своё негодование, понять, что хотелось получить в отношениях, снять с окружающих чувство вины.
Чаще всего, причиной для обиды, является попытка переложить ответственность за свою жизнь на других.
Около минуты
1 декабря 2021
1016 читали