5548 подписчиков
Любимый овсяный завтрак
Продолжая тему удобных завтраков, которые нужно приготовить с вечера, а с утра только достать и наслаждаться💫
-30-50 грамм овсянки;
-1 банан;
-1/2 стакана молока (любое на выбор, я беру миндальное);
-1 ст л подсластителя (мёд, сахар, стевтия и тд);
-50 гр греческого йогурта;
-тертый кокос/любые семечки, орехи;
Приготовление:
В миске раздавить банан в пюре, добавить овсянку, подсластитель, йогурт и молоко. Перемешать и оставить на ночь в холодильнике. Украсить тертым кокосом, орешками, любыми ягодами.
Около минуты
30 ноября 2021
928 читали