1 подписчик
Потребление большого количества неживотных жиров и овощей снижает риск развития инсульта.
Кроме того, «высокое потребление немолочного животного жира, всего красного мяса и переработанного красного мяса связано с повышенным риском инсульта. У людей, которые едят больше красного мяса, риск инсульта на 8 процентов выше. А у тех, кто потребляет переработанное мясо, подвергаются на 12% большему риску.
У людей, которые едят растительные жиры, общий риск инсульта ниже. Сюда входят продукты растительного происхождения, такие как оливковое масло, орехи и семена, авокадо.
Около минуты
30 ноября 2021