8 подписчиков
Хотите сохранить ясный ум, и медленнее стареть, вставайте раньше
Есть люди, которые старятся быстрее. Есть люди, которые старятся медленнее. Есть люди, которые духом не старятся. Они до последнего, живые разумом. Всю жизнь, и до 90 лет, у них живой, ясный ум.
Это отчасти связано с утренним подъёмом.
Этот механизм обнаружили в Мичиганском университете. Уже в три, четыре часа ночи, срабатывает внутренний механизм пробуждения. Поступают сигналы и некоторые элементы, адреналин и другие вещества, поступают в кровь.
Организм готовится к пробуждению.
Если человек не просыпается, и не сжигает во время эти элементы, они становятся причиной преждевременного старения. Ранние подъёмы задерживают преждевременное старение.
Наши предки это понимали.
Не зря есть пословица - «Кто рано встает, тому Бог даёт».
Нужно встречать солнце каждый день. Потому что наша жизненная сила, прана, связана с солнцем, с солнечной энергией.
Вот поэтому нужно раньше ложиться спать и раньше встать.
Около минуты
30 ноября 2021