Сегодня увидела забавный, на первый взгляд, «мем» (шутка про «сэр» актуальна ещё, интересно?). Почему только на первый взгляд?
Немногие из вас знают, что последний год я периодически посещаю психолога.
С началом посещения психолога моя жизнь изменилась точно в лучшую сторону. Я раскопала много проблем, часть из них решила и часть решаю до сих пор. Научилась не улыбаться тем, кто мне неприятен, научилась говорить «нет» и слушать, а главное - слышать себя. И главное, чему я научилась - никогда не обманывать себя и делать так, как мне комфортно.
Летом психолога подкрепила тета - сессия. Советую тем, кто любит покопаться в себе. За два часа я научилась не бояться смерти и одиночества. Я рыдала практически всю сессию, а на следующий день посмотрела в зеркало на «новую» себя.
Следующий этап, который мне только предстоит пройти - психотерапевт и, возможно, антидепрессанты. Об этих изменениях я расскажу месяца через 3, не раньше. Если буду готова рассказать.
Так вот, к чему это:
Я поняла, что мне нужен психолог - после очередной заметки на «три экрана» в айфоне. Когда мне хотелось выговориться - я писала там. Посчитала количество заметок, сильно афигела и пошла решать свои вопросы.
Поэтому, если вы сейчас тоже «говорите» со своими заметками, то этот пост - ваш знак. Поработайте со специалистами - это не стыдно.
1 минута
29 ноября 2021
262 читали