Заботливое отношение к своему телу и современный подход к тренировкам — та базовая необходимость, которая приводит к самым невероятным результатам и помогает достигать высот. Рассказали больше про биомеханику и функциональные тренировки без забитых мышц и угрозы внезапных травм в статье.