Узник эмоциональной пустоты.
Мне очень приятно осознавать, что на самом деле со мной что то не так, ведь раньше я думал что всё так как и должно быть. Приятно, потому, что осознание проблемы это первый шаг к её решению.
Как думаете-какого это, не понимать что ты чувствуешь и более того не иметь возможности выразить это. Приятного мало. Словно стальная клешня схватила центр тебя изнутри мертвой хваткой и сжимает его порождая одну и ту же тупую боль, меняющую интенсивность в зависимости от силы сдавливания железной хватки.
Именно осознание того, что так не должно быть всё время, даёт надежду а вместе с ней и цель изменить предсказуемый спектр ощущений. Цель даёт понимание объема предстоящей работы над собой и точку старта. Это самая сложная работа. Нет ничего энергозатратнее, чем менять устоявшиеся за десятки лет схемы реагирования на раздражители в твоей жизни, особенно если ты ещё не знаешь чем их заменить.
Так уж получилось, что мне достался аналитический склад ума, который начинает эфективно работать лишь имея прочный фундамент из фактов образующих проблему, внедряющихся в почву бытия сваями из причинно следственных связей. Непросто выстроить фундамент площадки для работы над собой, если основанием этого фундамента являются отвержение самых непоколебимых убеждений, на которые опирался всю свою жизнь.
Созависимые, токсичные отношения это самая ужасная, коварная и разрушительная вещь, которая может разрушающим образом повлиять на психологическое здоровье.
1 минута
7 декабря 2021