Нравится ли вам ваше отражение в зеркале?!
Везде слышу надо себя любить, надо себя принимать любой.
На каждом женском тренинге темы : «Полюби себя », «Как научится принимать себя» , «Ты уникальная » и т.д.
«Ну, если в одежде я нормально выгляжу, то голая в зеркале- тихий ужас»- как говорит моя клиентка.
Начинаем разбираться.
Возраст 48 лет.
Занятия спортом 2 раза в неделю.
Любит сладкое, мучное
Наблюдается у Гинеколога, на ГЗТ (гормоно- заменительная терапия)
Вес за последние 2 года плюс 10 кг.
Себя не принимает, очень хочет похудеть.
Спрашиваю :
-По шкале до 10, какой сейчас уровень желания похудеет ?
-10
-Что для этого делаете?
Соблюдаю диету, спорт
И как?
Туго. Появилась раздражительность. Такое ощущение, что вес стоит.
Есть ли кто вас в этом поддерживает ?
Да, мы с подругой вместе решили похудеть и сидим на диете.
Что кушаете?
В основном белок, овощи, углеводов очень мало. Пока так 4 дня, но очень тяжело , хочется сладкого. Много пью воды.
Задаю самый главный вопрос :
-А для чего тебе худеть, кому ты еще не нравишься?
Муж иногда тролит, дети. Хочу нравится себе в зеркале. Одеть платья 44 размера , сейчас у меня 48
Т. Е мужу тоже не нравишься?
Напрямую не спрашивала, но иногда шутит.
Что это для тебя?
Обидно, больно…
Встречались ли вы подобным отношением к себе?
1 минута
27 февраля 2023