785 подписчиков
В голове столько всего!
Что нужно помнить, решить, сделать. Рой мыслей, планов и эмоций. Иногда даже сложно уснуть от этой мыслемешалки)
А ведь на всю эту суету уходит море энергии. Которую можно было бы потратить с пользой для себя.
И куда девать все эти мысли?
Как их привести в порядок?
Как избавиться от лишнего и ощутить легкость?
Можно, конечно, записаться к психологу и все это проговаривать. Или встретиться с друзьями, которые выслушают.
А можно еще проще! Отдавать все это бумаге. Писать. Например, вести дневник.
✔ Это поможет увидеть все задачи со стороны. И найти их решение.
✔ Это избавит от лишних мыслей.
✔ Так можно упорядочить все, что важно. Сделать выбор. Составить список. Придумать план.
✔ А еще это чудесный вариант побыть с собой наедине. И писать все, что хочешь.
✔ Это и полезно - изучать и узнавать себя. Быть самой собой. Знакомиться со своим внутренним миром.
Уже много лет я занимаюсь письменными практиками. И это очень помогает в жизни.
Я собрала самые эффективные. И создала из них курс "Магия Пера".
Где можно узнать как с помощью письменных практик приводить в порядок жизнь. И даже улучшать ее.
Хочешь обновлений? Записывайся на курс: директ, 89603688848
Около минуты
27 февраля 2023