Как похудеть и сохранить свою стройность навсегда?
Скажи, сколько раз ты уже пытаешься сбросить вес?🤔
Сколько было удачных попыток?🤨
Если ты назовёшь любую цифру больше 1 из своих "удачных" попыток, то я вынуждена тебя огорчить 👇
Это НЕУДАЧНЫЕ попытки!🙅
Если бы у тебя была удачная попытка похудеть, то ты бы уже давно забыл(а) о диетах, правильном питании, голодании, похудательных чаях и т.п.
И жил(а) бы себе припеваючи, кушая то, что захочешь и при этом сохраняя свою стройность 🥰
Но, судя по всему, это не так. Верно?
Так в чём же причина? 🤔
В тебе и твоём отношении с едой 🤦♀
Если тебе стало неинтересно, то можешь дальше не читать 🤷♀
Но знай 👇
Всё, о чём я пишу, я проверила на собственной шкуре и знаю, что я пишу!✌️
Как ты относишься к еде?🧐👇
👉 Ешь лишь бы насытиться?
👉 Любишь еду и наслаждаешься ею?
👉 Боишься еды и каждый раз думаешь "Как бы не набрать вес"?
👉 Любишь еду и в то же время боишься её?
А может у тебя есть свой вариант ответа?🤓
Напиши в комментарии вариант, который тебе подходит, а я завтра продолжу свою мысль про отношения с едой 🙃
P.S.: в дополнение к моей заметке можешь прочитать 2 поста диетолога о стилях питания в моём телеграмм канале
Около минуты
27 февраля 2023