241,7 тыс подписчиков
Какая доза витамина C считается вредной? Ответ врача
Если у вас нет дефицита витамина С, то вредно длительное применение или разовая доза более 1000 мг. При дефицитном состоянии, подтвержденном лабораторно или клинически, возможен прием до 2000 мг.
«Каждый организм уникален и находится в уникальных условиях. И для некоторых людей, например, при сахарном диабете, тромбозах, некоторых заболеваниях крови и прогрессирующих злокачественные заболеваниях, будут вредны и меньшие дозы», — объясняет врач общей практики Евгений Титов.
Общая рекомендация такова: не превышать максимальные суточные дозировки. А что будет, если все-таки взять и съесть много аскорбиновой кислоты? Врач рассказал о последствиях передозировки
Фото: Natalia Semenova / Legion Media
Около минуты
28 февраля 2023
10,8 тыс читали