4 подписчика
Цените всё, что вы делаете.
Уверенность в себе и чувство собственного достоинства не так уж редко зависят от наших достижений и положительных качеств.
Если ваша самооценка страдает и вы нуждаетесь в признании и понимании, то просто необходимо начать замечать и отмечать свои достижения.
НАЧНИТЕ ПРИЗНАВАТЬ И ПОНИМАТЬ САМОГО СЕБЯ! Для этого каждый вечер перечисляйте вслух, а лучше записывайте всё то, что вам хорошо удалось. Это не обязательно должны быть поступки, но также и мысли, чувства: что-то удалось понять, узнать важное, простить себя, или кого-то, удержаться в состоянии безусловной любви, несмотря ни на что. Осознайте что вы это сделали, вы смогли, вы продвинулись вперёд, пусть ненамного, но и это очень важно.
Постепенно, когда привычка ценить ваши дела и достижения станет устойчивой, надо переходить к выработке чувства собственного достоинства, которое вообще ни от чего не зависит.
Ни от достижений, ни от успехов, ни от положительных качеств! ЧТОБЫ ЦЕНИТЬ СЕБЯ, ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ОСОЗНАТЬ И ПРИНЯТЬ СВОЮ БОЖЕСТВЕННОСТЬ! Вы могли бы вообще ничего не делать и ничего не достигать и всё равно остаться достойным человеком! Тот факт, что мы просто живём на Земле, уже делает нас героями!
Если при этом стараемся сохранять состояние безусловной любви, мы не просто герои, а Мастера и воины Духа! Даже если мы просто сидим и смотрим в одну точку.
Поэтому, перечислив все свои достижения, скажите вслух или про себя : « Моё чувство собственного достоинства не зависит от этого. Я достоин любви и уважения в любом случае. Если у меня есть достижения- это хорошо. Если нет достижений - тоже хорошо. Моё чувство собственного достоинства сохраняется на одном и том же высоком уровне в любом случае».
1 минута
27 февраля 2023