35 подписчиков
❓ Как всё успевать и соблюдать баланс между нужными делами и хобби — эти вопросы волнуют, как взрослого человека, так и школьника ☝🏻
Мы с нашим экспертом психологического комфорта - Ольгой Игоревной Анисимовой и ребятами из Управляющего совета делимся с вами самыми эффективными советами, как все успевать 💪🏻
✔️ Соблюдайте баланс.
🔊 Ольга Игоревна: «Планируя день школьника - помните о колесе баланса. Важно равномерно уделять время всем сферам жизни, не только учёбе. Именно это помогает развитию творческой и аналитической стороны личности и хорошему моральному самочувствию - его секрет в балансе!»
Как работает колесо? ⭕️
📝 В колесе жизненного баланса школьника, время должно быть уделено не только учёбе, но и спорту, хобби, общению с друзьями, играм и развлечениям, времени с родителями.
✔️ Определите приоритеты
🧘 При выполнении каждодневных дел, ориентируйтесь на долгосрочные цели. Хотя детский и подростковый возраст — это время, когда вы ещё только определяете долгосрочные цели и экспериментируете, этот принцип поможет проще планировать свои задачи в будущем.
✔️ Составьте план дня
При составлении ежедневного расписания, Вам поможет:
✔️ Составить список дел.
✔️Примерно определить, сколько времени нужно на выполнение каждого пункта.
✔️Распределить, какие дела являются важными и срочными.
Мы будем рады, если эта информация поможет вам грамотно распланировать день! 😉
#ДОНМ #ПсихологическийКомфорт
#НашУправляющийСовет
#Школа1056
1 минута
27 февраля 2023