Я прошу прощения у всех, кого я случайно или намерено. Словом, делом или мысленно обидела или оскорбила. Если кто-то обидел меня, я прощаю его... Этими словами два раза в день начинается моя метта🙏🥰 Вчера было прощенное воскресенье, так что простите меня все, кто считает меня виноватой🙏. А сегодня начался великий пост. Я решила на 49 дней отказаться от кофе, табака и термически обработаной пищи 😁🙈, свой пост так сказать 😁😉. Вчера послушала Зеланда для мотивации, ну и собственно ещё не курила, кофе не пила, пищу дегенерированную не ела 😂😂😂. Когда то, больше 10 лет назад, мой путь к здоровью начался как раз с книг Зеланда. Я начала экспериментировать с питанием, потом добавила контрастный душ... И сыроедила, и голодания практиковала🙈😁. На самом деле, сейчас я чувствую себя лучше чем в 30. У меня больше энергии, выгляжу я тоже лучше на мой взгляд. Но как говорится, нет предела совершенству😉😁. В зеркале вижу морщинки, даже мешок под одним глазом есть 🤦‍♀️жесть 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️. Поэтому сегодня начинаю эксперимент длиной в семь недель 😁, на пасху отчитаюсь😂😂😂, и ещё, решила попробовать мухоморный микродозинг😉🙈, ну так, стресс снять 😂😂😂. В общем буду здесь писать о результатах 😉