11 подписчиков
Радость всегда с вами!
Всякий раз, когда вы испытываете радость, вам кажется, что она приходит откуда-то извне. Вы встретили подругу и вам кажется, что это она принесла вам радость. Вы получили деньги и вам кажется, что радость пришла от них.
Но это не так!
Радость всегда находится внутри вас. Всегда. Это ваше родное чувство. Выйдя из скрытого источника, она стала очевидной, явной.
«Подруга» или «деньги» помогли лишь выйти вашей радости.
И так обстоит дело не только с радостью, но и со всеми остальными чувствами: с гневом, печалью, ревностью, любовью. Окружающим мир и люди вокруг создают ситуации, при которых выражается то, что уже сокрыто в вас. Они не являются причиной. Чтобы ни случилось, оно случается внутри вас.
И всякий раз, когда это случается, попробуйте сосредоточиться на своем внутреннем ощущении, и тогда у вас будет совершенно другое отношение ко всему в жизни.
То же самое и с отрицательными эмоциями. Не говорите, что именно этот человек вызвал ваш гнев. Не осуждайте его. Он просто создал ситуацию, подсветил вам то, что вы носите внутри себя. И почувствуйте по отношению к нему благодарность за то, что он помог стать явным тому, что было скрыто в вас.
Если эмоция отрицательная, то вы освободитесь от нее благодаря тому, что осознаете, что она есть внутри вас.
Именно так работает ОСОЗНАНИЕ.
Осознание — это внесение света в темную комнату. После внесения света темнота исчезает, хотя в действительности ее там и не было.
Используйте этот подход по отношению к любой эмоции, и в вас произойдет великая перемена.
1 минута
27 февраля 2023