47 подписчиков
🗣️Рубрика «Вопрос-ответ»:
«Занимаюсь в тренажерном зале, а плечи становятся все более сутулыми!.. Что я делаю не так?!.»
При работе с плечевым поясом и верхней частью спины обращайте внимание на построение функционала всей зоны вокруг плеча и лопатки. Зачастую упражнения с подьемом веса вверх на тренажерах или в свободном весе активизируют лишь трапециевидные мышцы.
Хотите избавиться от сутулости и приобрести грациозную осанку с красиво очерченными руками? Добро пожаловать на новый весенний марафон «Руки. Плечи. Крылья!»
Детали по ссылке 👉 https://taplink.cc/mariashiyoga?fbclid=PAAab-KoxdnH3x2kShSCx3F90Wm5hJyqB0Z1ojzzxTTU1PbQ-mL8MEY3i8iNg
#сутулостьлечение #марафонруки
Около минуты
27 февраля 2023