Великий Пост – непростое испытание не только для новоначальных христиан, но и для уже воцерковленных людей. Чтобы пройти это поприще, необходимо, как и ко всякому долгому пути, тщательно приготовиться. Прежде всего, необходимо понять, что пост – это не диета. Его наиболее важной составляющей является духовная, а именно смирение и покаяние, очищение и исцеление души. Пищевая же часть поста – это вспомогательный инструмент. Соответственно, начать нужно с регулярного посещения храма. Лучше всего приступить к этому, начиная с Рождества, когда торжественные службы начинают плавно переходить в подготовительные...