98 подписчиков
Что приготовить на обед? Один из вариантов обеда без глютена, правильное питание.
Рис +салат ( огурец, авокадо и зелень)
"Дал" моя интерпретация))
190 гр смеси бобовых( горох зелёный и жёлтый, чечевица) замочить на 8 часов. Промыть и поставить на огонь , добавить воды или овощного бульона. Нарезать лук,чеснок и морковь+ специи добавить к бобовым.
Варить до мягкости бобовых.
Приятного аппетита!
Около минуты
26 февраля 2023