462 подписчика
Знаю по себе, что жить с мыслью о «это простить невозможно», невыносимо.
Состояние «никогда не прощу» не просто потихоньку гложет изнутри, оно способно сожрать. Хорошо знаю себя, способную разорвать на части и мстить с удовольствием, изыскано и максимально больно. И до сих пор каждой клеткой своего тела помню оглушающе бессилие, когда падаешь в это непрощение. Невыносимо.
Я уж и не помню, кто и когда мне подсказал светлую мысль (спасибо, добрый человек!), что простить другого можно только простив себя за то, что допустил такое обращение с собой. Да.
Простить другого по-настоящему можно только тогда, когда ты соглашаешься с тем, что это случилось с тобой, когда перестаешь сопротивляться уже произошедшему, принимаешь себя с понесенным ущербом и способен увидеть в отражении зеркала себя оболганного, обкраденного, униженного, преданного, растерзанного болью.
Для того, чтобы сделать это, придется взять на себя ответственность за всё то, что происходит с тобой здесь и сейчас и происходило когда-то.
Я понимаю, что это сложное уравнение, и что женщина, которая сидит в моём кабинете, сдавленно произносящая : «Он насиловал меня всё детство, а теперь в суде требует выплату алиментов по старости»,- не испытывает ни то что желания, а даже намерения на прощение. Но ей придется пройти по пути, в конце которого она скажет: «Я прощаю себя. Я жива…» Придется потому, что иначе жизни не будет. Будет черная глухая, тянущая к земле ненависть и боль, не дающая дышать.
Повторю слова митрополита Антония Сурожского: «Простить, это не значит забыть…»
Простить себе то, что случилось, не значит вычеркнуть из памяти произошедшее и с разбега прыгнуть на те же грабли. Надо научиться жить с памятью о своей немощи, о своей неспособности защитить себя, и относясь к себе, упавшему, с любовью, видеть на своём теле шрамы и знать, что они помогли стать тебе тем, кто ты есть.
Я научилась себя прощать. И как-то вместе с этим выяснилось, что мне, действительно не за что прощать людей. Живут как могут, как умеют, совершают поступки, берут на себя смелость нести бремя последствий за них, и в большинстве случаев искренне убеждены в том, что делают всё правильно. Как они к этому пришли, какие жизненные события их к этому сподвигли, мне неведомо, да и не моё это дело. Мне бы со своими «приключениями» разобраться и простить себе себя.
Видимо поэтому слова, которые принято говорить друг другу в Прощеное воскресенье давно перестали быть для меня просто присказкой в режиме «пароль-ответ».
- Прости меня!
- Бог простит! А мне тебя прощать не за что…
Психолог Екатерина Сиванова @sivanovafamily
2 минуты
26 февраля 2023