730 подписчиков
Супер простая практика, которая повышает настроение и улучшает самочувствие
Я практикую с 2007 года, это одна из самых первых практик, которую я делаю до сих пор
Не обращайте внимания, что она кажется примитивной – она намного эффективнее действительно примитивных и пустых ритуалов, которые часто вам подсовывают в начале практики различные "великие" мастера, лишая вас свободы (ну вы поняли)
Дыхание – это свобода. А маг – всегда свободен от предрассудков, ограничений. Если вам внушают страх, негатив, ограничения, правила, которые нельзя нарушать, иначе "бобо" – имейте ввиду – это манипуляции. Запомните это сразу и вбейте себе в голову – маг по умолчанию свободен и служит добру
Маг развивает чувствительность и интуицию для того чтобы делать, что Ему хочется – вопреки каким-то правилам. Если у него и есть правила – то только его собственные, которые он сам определил в ходе своего пути и полученного опыта. Не всегда, что хорошо одному будет полезно другому
Свободный маг и фанатичный сектант это всегда разные люди
Имея это ввиду, делаем такую практику:
1. Настраиваетесь на лес, природу, море и т.п. Вдыхаете полный вдох, на вдохе представьте, что чистая энергия жизни, позитива - входит в ваше тело. Она может быть светлой, жёлтой (цвет не так важен - главное понимать, что это хорошая энергия)
2. Задержка дыхания - представьте, что чистая энергия жизни-позитива вытесняет негативную злую энергию, негативные эмоции, обиды, страхи, чувство вины и т.п. и они собираются в одном месте в виде такого мерзкого злого комка чёрной слизи в районе живота.
3. Выдыхаем и представляем, что этот комок зла в виде удобрения отправляется на природу. Природа перерабатывает его в чистую энергию.
4. Повторяем цикл.
5. Делать 1-10 мин. (По-кайфу чтобы)
Рекомендации из моего опыта: не делать на улице, когда холодно. Лучший счёт 6 сек вдох. 6 сек задержка. 6 сек выдох. Или можно делать на ходу, считая шаги. Если резко закружилась голова, а вы стоите - садитесь сразу на корточки. Но при счёте 666 такое обычно не случается. Шарик зла желательно не направлять при выходе на людей. Помещение лучше проветрить перед практикой. Перед сном если сделать – будет идеальный сон. После еды - хорошее пищеварение. Перед встречами - уверенность в себе. Просто так - профилактика заболеваний (причём любых) и хорошее самочувствие. Ну и стоит напомнить, что курить не рекомендуется. И лучше делать понемногу, но переодически (как полезная привычка), чем долго и непереодически.
Парадокс: курить привыкаем переодически, причиняя вред, а что-то полезное делать – хотим всё и сразу и чтобы желательно бесплатно и чтобы за нас это сделали. Курим и бухаем за деньги, а лечиться хотим бесплатно🤣 Ну тут хотя-бы профилактика бесплатная. Будут вопросы – пишите)
2 минуты
26 февраля 2023
321 читали