315,1 тыс подписчиков
Диетолог из Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова советует отказаться от употребления на завтрак цитрусовых, пишет «Прайм».
Дело в том, что сок этих фруктов может стимулировать выработку соляной кислоты, в связи с чем появляется изжога.
Также не следует пить утром крепкий кофе и сладкую газировку из-за повышенного содержания в ней сахара. Это же касается и сдобы, что становится причиной изжоги, тяжести и вздутия.
Наконец, алкоголь натощак наносит сильнейший удар по всем органам и системам организма, заключила Круглова.
Около минуты
26 февраля 2023