51,7 тыс подписчиков
Врачи рассказали, какие ягоды защитят от простуды и гриппа
Холодный воздух не только ослабляет иммунную систему, что повышает вероятность сезонных заболеваний. Медики назвали ягоды, которые защищают от гриппа и простуды.
Бузина веками использовалась как традиционное натуральное средство для борьбы с простудой во многих частях мира из-за их иммуноподдерживающих и антиоксидантных свойств. Антиоксидантные свойства черной бузины связаны с высоким уровнем флавоноидов, особенно антоцианов, которые отвечают за темный цвет ягод.
Исследование, опубликованное в издании Journal of International Medical Research, показало, что симптомы гриппа можно облегчить на четыре дня раньше, если употреблять сироп бузины, передает Daily Express.
В другой научной работе, появившейся на страницах журнала Complementary Therapies in Medicine, ученые выяснили, что ягоды бузины уменьшают продолжительность симптомов верхних дыхательных путей, вызванных гриппом, по результатам исследования 180 пациентов.
Около минуты
26 февраля 2023
221 читали