Медитативная молитва покоя и тишины. Для исцеления, освобождения и выхода из суеты и стресса.

Одна из главных потребностей человеческих – потребность в покое, не столько даже во внешнем, сколько во внутреннем, сердечном. И когда он даётся на какое-то время, то кажется: ничего больше и не надо. игум. Нектарий /Морозов Если путём тренировки научиться жить в настоящем моменте, не до и не после, то настоящий момент становится чрезвычайно насыщенным, как бы сгущённым, в него можно вместить чрезвычайно много... Так что если научиться постоянно жить настоящим временем, не повторять вчерашний день, не жить воображением на час вперёд, мы могли бы со всей интенсивностью жить теперь. ...Нет никакой...