3 подписчика
Как поесть блины и остаться в форме?
Очень просто!
Знать примерное количество ккал изысканного блюда.
Так вот, калорийность одного блинчика — примерно 77 ккал.
Средняя продолжительность тренировки 50-60 мин при работе «средней интенсивности» (пульс 140-160) составляет 350-500 ккал 💪🏻🔥
Осведомлён , значит вооружён 😎
Около минуты
25 февраля 2023