5278 подписчиков
Для кого мы сделали ШАГАЙ дома?
Первая важная категория — люди, которые по самым разным причинам очень давно не занимались спортом.
Было лень, не хватало времени или мотивации. Они понимают, что надо подвигаться, но не могу себя заставить. Но мы уверены, что этот тип людей просто не нашли себе подходящий вид спорта!
Есть сотни видов активности, а ходьба — самый простой из них! Даже если кажется, что не получится!
Главное — начать!
ШАГИ идеально подойдут и тем, у кого есть лишний вес и они хотят плавно, без стресса его скинуть.
Сейчас мы делаем тренировки от простых до сложных. С базовыми тренировками справится даже ваша бабушка или маленький пупс!
Вторая категория — люди, которые регулярно занимаются спортом, но хотят разнообразить свои тренировки. Потому что ШАГАТЬ — весело!
И для продвинутых пользователей у нас готовы и сложные тренировки, на которых надо прямо попотеть! Кстати, вы сможете даже развить свои танцевальные базовые навыки. Научитесь управлять своим телом, улучшите координацию!
Все тренировки ШАГАЙ объединяет классная опция — вы не выходя из дома набираете свою норму шагов. У вас появляется стимул двигаться, жить активно!
Мы уже отмечали, что любая полезная привычка закрепляется в мозге ровно 21 день!
Дайте себе это время с регулярными занятиями ШАГАЙ дома и вы увидите офигенный результат!
🔥Подтянется тело!
️🔥Настроение станет круче!
️🔥Вы начнете терять лишний вес!
🔥Ваш мозг начнет работать продуктивнее!
Круто?
Расскажите, чем вам понравились тренировки ШАГАЙ в комментариях?
1 минута
25 февраля 2023
111 читали