Всем привет.

Я воспитатель детского сада с большим стажем. Но в 90 годах, все развалилось в деревне, и пришлось стать ИП .

Муж работал в клубе, и нам не платили зарплату месяцами.

Дожили, что на работу не вчем ходить . Сейчас у нас магазинчик рядом с домом, через стенку. Народу в деревне всё меньше и меньше.

Я работала 25 лет без выходных, за продавца, бухгалтера, техничку и экспедитора.

Временами нанимала продавцов, но руководить, поняла, что не умею, совсем.

Я перестала, замечать какое время года.

Я потеряла вкус у еды.

Ела на ходу, потому что то, то хлеб привезли, то покупатель идет.

А ждать никто не будет.

Простите, за откровенность, но даже в туалет, я не могла сходить .

Меня, постоянно, кто-то звал. Я забегалась, так, что нажила себе и кучу болезней.

Я не слышала, что моё тело, уже жалобно еле-еле просило о помощи, потому что я давно его игнорировала.

Почему то , мне казалось, что железная.

И сил у меня всегда будет много.

Но, пришёл тот день.

Я закрыла магазин и легла на 10 мин . и меня била внутри дрожь.

Я поняла, что это дрожь, может вылезть в наружу, я не могу её остановить.

Я напугалась.

Спать я давно перестала.

И тут, я задумалась.

И мне в руки, случайно попала тоненькая книжка о йоге.

Я думала, что йога, это стояние на гвоздях и всё такое.

Я тут, прочитав я поняла, что это всё про меня. Это путь к себе. Это было в 2011 году.

Я начала, просто изучать дыхание.

Оказывается, просто правильно дыша, можно убрать почти все болячки. И миому, и мастопатию, бессонницу, нервное истощение, панические атаки, вес и ещё много чего.

Я обязательно буду писать об этом вам.

Сейчас мне 53 года и себя чувствую лучше, чем 20 лет назад.

1 минута

25 февраля 2023