155 подписчиков
🔔 Первый звоночек — ухудшается сон, снижается концентрация внимания, повышается раздражительность.
🔔 Второй — в жизни появляется все больше ограничений: туда не ходи, это не говори, так не делай.
🔔 Третий — начинает подводить здоровье, организм буквально сыпется, а походы по врачам становятся ежедневной, не самой приятной рутиной.
Так, шаг за шагом, тревога выключает из нормальной жизни и начинает диктовать свои правила. Если процесс уже запущен, страхи превратились в фобии, а тревога развилась в паническое расстройство, остановить всю эту глыбу нарастающих переживаний кажется просто невозможным.
Печально, когда жизнь превращается в такие "Звоночки".....
Около минуты
25 февраля 2023