5 подписчиков
🥞 ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ.
✅ КБЖУ - 119.04/ 6.41/ 2.87/ 15.6
🧡 Ингредиенты:
Кефир 1% - 1 ст
Мука цельнозерновая - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Сода - 5 г
🟡 Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли.
Берём соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Около минуты
25 февраля 2023