109 подписчиков
💪Тренировка для красивой осанки👍
Предлагаем выполнить комплекс упражнений для улучшения осанки, на раскрытие плечевого пояса и груди от фитнес-тренера Виктории Тарасовой @fitnes_vita 😍
✅ Ровно 3 мин займет этот комплекс (выполнять можно 3 раза в день). Упражнения особенно будут полезны при сидячем образе жизни.
Рекомендации:
▫️выполни каждое упражнение по 16 раз
▫️выполняй плавно без рывков
▫️делай выдох на усилие вдох на расслабление
Всем красивой осанки и активных выходных 🫶
🏃♀️Записаться на фитнес можно по тел: +7 914 272-66-60
📍Занятия проходят в СК "Модун"
#ОЯрекомендует
Около минуты
25 февраля 2023