Найти в Дзене
3 подписчика

ТЫ ЕШЬ ОРЕХИ?

Да, да! Ты ешь орехи? А ты? А я ем.
Посмотрела на днях одну очень пользительную передачу. Подготовка к Великому посту, в том числе и про питание в этот период. Вот, пожалуйста, вам - растительные белки, жиры, углеводы - орехи.
Каждый человек в течение дня должен съедать небольшую горстку орехов, желательно, термически не обработанных (от пары обжаренных орехов миндаля, кешью с нами, конечно, ничего не случится), главное - орехи должны быть в чистом виде, без соли и сахара.
Матушка-Природа дала нам ценный дар. Это орехи - суперпродукты.
Доктора говорят, орехи - это своего рода природный статин.
К сведению, статины - это лекарственные препараты, понижающие уровень холестерина, и принимать их с момента назначения требуется пожизненно, не прерывая курс. (Загуглите цены на статин и сравните с ценами на орехи).
Орехи - это масса биологически активных веществ. Считается, что 70 граммов миндальных орехов действуют на организм примерно также как 10 грамм статина.
Ешьте орехи. И будьте здоровы!
Около минуты