3 подписчика
Мы уже подробно разобрали, что такое обида и ее разрушающее действие на отношения с близкими людьми.
Как же можно проработать обиду, которая давно живет внутри?
Важны три фактора :
1. Мы должны найти эмоцию в теле( в бессознательном);
2. Прожить обиду на физическом уровне (плач, крики, удары и т.д.);
3. Эмоцию должен принять другой человек.
При соблюдении данных пунктов, обида отпустит вас навсегда.
Я работаю в эмоционально-рефлексивном подходе, который помогает клиенту восстановить утраченную связь между эмоциями и телесными ощущениями, как следствие-обретается навык экологичного проживания эмоций в повседневной жизни.
Учит чувствовать свое тело, прислушиваться к своим желаниям, слышать себя и закрывать потребности.
Если вам кажется, что давно пора проработать старые обиды, сделайте шаг уже сейчас-лучшего момента не будет.
🎁Приглашаю вас на бесплатную диагностическую консультацию, где мы подробно разберем конкретно вашу ситуацию и начнем с ней работать.
Около минуты
24 февраля 2023