63 подписчика
ЭМОЦИИ ПОД КОНТРОЛЕМ!
📝Экзамены – это всегда волнение, стресс и переживания.
Как справиться с волнением? Как чувствовать себя увереннее?
Этот вопрос мы задали педагогу - психологу Виталию Михайловичу Пашкову.
🎤слово Виталию Михайловичу:
«В процессе подготовки к экзаменам необходимо научиться не только справляться со сложными заданиями, но и со своими эмоциями.
С первым справиться несложно: чем больше разобрано тем и прорешано вариантов, тем увереннее чувствует себя выпускник. Практикумы по ЕГЭ как раз и нацелены на то, чтобы разобрать как можно больше заданий по выбранным предметам.
Несомненно, уверенность в своих знаниях укрепляет эмоциональное состояние.
Для управления своим эмоциональным состоянием есть специальные практики и методики. Ребята всегда могут получить индивидуальную или групповую консультацию у наших специалистов. Для этого достаточно просто обратиться к школьному психологу.
Также полезные советы можно найти в библиотеке МЭШ, где размещено более 100 роликов с советами психологов, а также выпускников прошлых лет».
Мы рядом!
#ДОНМ #егэ2023 #СЗАО #МРСД8
Около минуты
24 февраля 2023