66 подписчиков
Всем привет!
Если придти в кафе или заказывать азиатскую еду на дом, почти всегда в меню есть поке.
А оказывается, что это одно из основных блюд гавайской кухни. Но как я поняла оно придуманно на Гавайях японцами-переселенцами. Поке представляет собой простую еду на основе риса, к которому добавляются рыба, морепродукты, овощи, водоросли, зелень.
Если честно, это мой самый любимый вид завтрака!
Он очень питательный, тут и полезные жиры, белки, клетчатка и сложные углеводы.
По мимо того, что это очень вкусно и сытно, мне нравится, что после такого завтрака нет тяжести в животе.
Поке это такое блюдо, в которое можно добавлять все, что вы любите, поэтому я решила не снимать видео, а просто обойтись текстом и фото, вроде все довольно понятно)
А вы пробовали поке ? Вам нравится? Готовили когда-то сами ?
#поке #рецепт #корея #корейскийрецепт #рецептпоке #простойужин #идеяужина #завтрак
Около минуты
24 февраля 2023