1 подписчик
#Эмоциональный интеллект (#EQ, emotional quotient) — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции, понимать намерения собеседника, его мотивацию и желания. А также умение использовать эти знания для решения практических задач. Получается, разборчивость в людях, понимание их образа мысли, поступков и чувств — это ключ к успеху. А эти навыки и есть составляющие развитого эмоционального интеллекта.
Элемента эмоционального интеллекта:
1 Самосознание - знание своих эмоций, умение их выражать (в раннем детстве зависит от эмоциональных реакций окружающих на действия малыша).
2 Саморегуляция - управление эмоциями, сдерживание импульсов.
3 Мотивация - привидение эмоций в порядок для достижения определенной цели.
4 Эмпатия - распознавание эмоций в других людях.
5 Социальные навыки – способность выстраивать отношения с людьми.
«Держать в себе гнев — как схватить горящий уголь с целью бросить в другого: обожжешься ты сам». Будда.
Около минуты
24 февраля 2023