693 подписчика
Дневник интервального питания. Среда, 22.02.23; Четверг 23.02.23
С праздником всех, кто празднует; с выходными всех, кто отдыхает!
У меня все опять пошло наперекосяк! Но дневник бросать не буду. Никто не идеален (хотя в Дзене есть такие авторы, прям с железной выдержкой).
22 интервал был 20 часов, но пищевое окно затянулось... Сегодня совсем мало выдержала - 15. Болит голова весь день, еще и не есть - не реально.
Еда на фото, конечно не вся. Плюс красивый пирог (его я не ела, ел сын, а пекли дочь с бабушкой).
Двигаюсь, гуляю, регулярно хожу в спортзал; худеть не получается. Как вернусь в привычный вес - напишу.
Около минуты
23 февраля 2023