2014 подписчиков
Сегодня около торгового центра обратила внимание на двух женщин, стоявших в сторонке. Эти, очень приличные женщины 50-ти лет просто курили. Они не бросались в глаза, потому что курили украдкой, повернувшись к улице спинами. Но что-то зацепило.
Сама я бросила курить 5 лет назад. Бросила очень легко. Просто, захотела и бросила. И не тянет совсем. Но!
Бросала курить на фоне нескольких стрессовых событий в моей жизни. В семье появилась дочь, смена жилья, инсульт у свекрови, уход за ней…
Через какое-то время всё потихоньку наладилось, и я поняла, что бросать курить в то время, наверное, не надо было.
Во-первых, я набрала целых 30 килограммов лишнего веса. Быстро, и притом незаметно. Пошел какой-то гормональный сбой.
Во-вторых, немного отстранилась от девочек в коллективе, с которыми дружила. Всё самые интересные разговоры происходили на перекурах, а я их избегала. Перекуры, конечно. Чтобы не соблазняться.
В-третьих, начались различные проблемы со здоровьем. Всё ведь на стрессе. Стресс – это кортизол. Бессонница, раздражение, давление. И не расслабишься с сигареткой.
Курение – это безусловный вред. Курение осуждается обществом. Курить надо бросать.
Но, если со здоровьем всё нормально, то резко это делать в возрасте 45- 60, да ещё и в переломные моменты жизни не такая уж простая затея.
Кстати, в курении даже можно найти пользу! Ведь никотин обезвреживает 36 видов микробов, из них 8 вредных. Под его действием, первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга, а смолы, осаждаемые внутри лёгких, затрудняя доступ воздуха к альвеолам, принуждают организм к усилению притока крови к ним.
Нет! Я не оправдываю курение, но и не осуждаю курящих.
И всё же, глядя сегодня на этих стыдящихся, но всё равно курящих возрастных женщин, поняла – как же я правильно сделала, что бросила курить!
1 минута
23 февраля 2023
473 читали