51,1 тыс подписчиков
Врачи рассказали об основных симптомах нехватки витамина D
Витамин D помогает регулировать количество кальция и фосфатов в организме. Солнечный свет – главный источник этого витамина, поэтому в холодное время года многим недостает его. Врачи назвали основные признаки недостатка витамина D.
Остеомаляция
Остеомаляция – это название состояния, при котором кости становятся мягкими и слабыми. Витамин D контролирует уровень кальция и фосфора. Без достаточного количества витамина D организму не будет хватать элементов для создания прочной защитной внешней оболочки кости. Мягкие и слабые кости более подвержены переломам.
Остеопороз
остеопороз приводит к тому, что кости становятся слабыми и ломкими. При этом состоянии даже простые наклоны могут привести к переломам, передает Eat This Not That! Чаще всего при остеопорозе возникают переломы бедра, запястья или позвоночника.
Около минуты
23 февраля 2023
5181 читали