4 подписчика
Внутренняя опора.
Направьте внимание внутрь себя. Если вам покажется там пустота, погрузитесь ещё глубже.
Представьте, что погружаетесь в бездонный покой.
Вы почувствуете внутри себя огромное пространство, космос - и это живой, одушевленный космос, наполненный сознанием. Это Божественное сознание-сознание вашего Божественного Я, любящего, принимающего.
Скажите мысленно : «Я Есть».
Теперь представьте что ваше Я, прочно укоренившиеся у вас внутри, в вашем теле и в вашем внутреннем космосе, - это абсолютно спокойный и неподвижный наблюдатель. Чтобы не происходило снаружи - ничего не выведет его из состояния покоя и неподвижности.
Теперь представьте, что вы - как скала, которая неподвижна и самодостаточна. Что бы ни происходило вокруг, что бы ни двигалось вокруг, она не тянется следом, не отвлекается на внешние раздражители.
Тренируйте это ощущения неподвижного наблюдателя, внимание которого не тянется за внешними раздражителями, хотя он замечает и отслеживает их. Но основное его внимание остается сосредоточенным на собственным Я.
В каких случаях мир словно «захватывает» вас, поглощает все ваше внимание, утягивает за собой?
Эти ситуации - ваши главные уроки. Именно в них вам нужно особенно укреплять своё внутреннее Я и тренировать сосредоточенность на нем.
Вы можете пребывать в состоянии внутреннего покоя своего Божественного Я,что бы вы ни делали.
1 минута
23 февраля 2023