117 подписчиков
Йога затрагивает все сферы жизни от интима до пробуждения стремления к Богу.
Для примера рассмотрим йогический дыхание капалабхати - это массаж для мозга.
Обильный приток крови, который питает неокортекс и особенно две основные железы, гипофиз и эпифиз.
Гипофиз отвечает за обмен веществ, функции репродуктивной и эндокринной системы.
Эпифиз вырабатывает гормоны мелатонин и серотонин.
Также Йога развивает гиппокамп и префронтальную кору.
Гиппокамп отвечает за обработка памяти и интуиция.
Префронтальная кора отвечает за многозадачность, планирование, принятие решений.
Влияние йоги на умственные процессы и физическое тело лишь поверхностное восприятие.
Все извечные мне практики йоги долго остаются молодыми и телом и душой, способны быстро обучаться, счастливы и позитивны, любят людей и жизнь.
⚠️Передозировка в практике приводит к странным мыслям о работе мироздания, связи с бессознательным, истинными желаниями и инстинктами.
Изменению привычек, смене круга общения, принятию себя и своих «базовых» ценностей.
Около минуты
23 февраля 2023