16 подписчиков
Я часто слышу от женщин:
«я уже все попробовала, мне не помогает», «в моем возрасте уже не похудеешь», «у меня нет силы воли», «у меня гормоны», «у меня наследственность».
Что вы думаете о себе, то и формирует реальность вашего тела.
Как только лишние эмоции и мысли перестают мешать телу, — вам становится нечего заедать, и проблема срывов отпадает сама собой. А восстанавливаться, омолаживаться и худеть ваш организм может в любом возрасте
Вывод: срывы побеждать можно и нужно.
Мысленно поставьте себе,что вы уже снизили вес и легко удерживаете его.
Что стало для вас возможным тогда, какие ваши «хотелки» исполнились?
Что вы при этом почувствовали?
Например, как вы вышли на улицу в приталенном платье и на каблуках, чувствуя себя привлекательной… как играете в игры с детьми без одышки… как справляетесь с работой, не стрессуя и не заедая.
Наверняка, вы почувствуете радость. А ведь это единственная эмоция, которую мы не заедаем.
Откройте дверь Радости и впустите ее в свою жизнь!
Около минуты
23 февраля 2023