279,3 тыс подписчиков
Равносильно 10 сигаретам в день: как нас убивает одиночество — выводы ученых
Отсутствие партнера и близких людей по-настоящему убивает — доказано, что ощущение пустоты и ненужности сокращает нашу жизнь. Как именно одиночество вредит нам каждый день, ученые выяснили в последнем исследовании.
КАК ОДИНОЧЕСТВО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ
Это исследование по праву можно назвать одним из самых долгих — ученые Гарвардского исследования изучали причины физического и психического благополучия среди взрослых пациентов целых 85 лет.
Эксперимент начали в 1938 году, пригласив к участию 724 второкурсника Гарвардского колледжа, а также парней и девушек из Бостона. За ними наблюдали до самой старости, чтобы понять, почему некоторые и в 80 лет ощущают себя здоровыми и счастливыми. Сегодня в проекте задействованы 1300 детей и внуков первых участников.
Директор Гарвардского исследования Роберт Уолдингер отмечает, что главным предвестником счастливой и здоровой старости стали вовсе не медицинские показатели типа уровня холестерина или давления, а удовлетворенность браком. Причем долгие и стабильные отношения серьезно снижали риски хронических заболеваний.
«Сначала мы не поверили: как качество отношений может повысить или понизить вероятность того, что вы заболеете ишемической болезнью сердца, диабетом 2-го типа или артритом? Может, это случайность. Затем другие исследовательские группы начали находить то же самое», — заявил Роберт Уолдингер.
Исследователи считают, что близкие люди помогают нам справляться со стрессом — это благотворно влияет на здоровье.
1 минута
23 февраля 2023
120 тыс читали