291 подписчик
Синдром замороженного плеча.
Плечевой сустав самый сложный в теле человека, его конструкция обеспечивает большую амплитуду разнонаправленных движений необходимых в жизнедеятельности человека. И любое ограничение значительно снижает качество жизни.
Плечелопаточный периартрит (замороденное плечо) проявляется существенным снижением подвижности и болезненности в плечелопаточной области. Происходит воспаление суставных сумок плеча и сдавливание сухожилий и нервных окончаний. Как правило поражаются мышцы ротаторы плеча, но воспаление может передаваться и на соседние мышцы и сухожилия. Не возможна или вызывает сильную боль попытка поднять руку, завести за спину, повернуть в плечевом и локтевой суставах. Человек становится не способным даже самостоятельно одеть куртку.
Причины возникновения разнообразы: от травм плеча (ушибов) до инсульта и психосоматики. Сопутствующими факторами будут переохлаждение, малоподвижный образ жизни, нанесение травм (микроразрывов) в спортзале.
В качестве лечения медицина предлагает медикаментозное, хирургическое, физиопроцедуры, массаж и ЛФК.
Про капельницы уколы, операции и физиопроцедуры ничего говорить не буду не моя тема - пусть врачи занимаются. Скажу только что операции это крайний способ, потому что гарантий как правило не дают и можно получить не работающую руку, да и все равно потом нужно будет делать упражнения для реабилитации. В любом случае это будет решение лечащего врача.
А вот массаж и ЛФК дают хорошие и стабильные результаты. А главное, на мой взгляд это безопасно. Да больно, да придется много работать. Но если этим не заниматься, то грозит инвалидность.
В своей практике я использую методы классического массажа, ПИРМа, миофасцильного и точечного массажей.
А также специальные упражнения подобранные индивидуально для каждого случая.
Если вы заметили боль или ограничение в движении плеча и лопатки, не стоит ждать когда пройдет само. Сразу обращайтесь к специалисту.
1 минута
22 февраля 2023