💫"Что бы вы ни делали в своей жизни... От простого дыхания до активности любой сложности-качество этого не улучшится, если вы не сможете делать это с лёгкостью. Допустим, вы едете на велосипеде. Если вы держите руль напряжённо, то вряд ли вы наслаждаетесь своей поездкой. Если вы можете ехать с лёгкостью, с такой лёгкостью, что даже убрав руки, вы будете ехать только прямо - так, как вы хотите,то вы обрели легкость. Качество того, что вы делаете, достигает определённого уровня только если вы делаете это с лёгкостью. Если вы не в лёгкости, это означает, что вы в состоянии тяжести. Вы направляетесь туда. Если вы в состоянии тяжести - это означает, что вы находитесь в состоянии нездоровья. Так что не направляйтесь к тяжести и не оставайтесь в ней. Двигайтесь в лёгкости."