9363 подписчика
Каждый день мы взаимодействуем с самыми разными людьми. И некоторые из них здорово портят нам настроение, заставляют злиться, нервничать и переживать своими нападками, ядовитыми выпадами, поучениями, советами и пр.
После общения с токсичными людьми, после случившегося негативного события почти всегда чувствуется упадок сил, состояние подавленности и угнетенности, разбитости и "загрязненности".
Что делать в таких случаях? Как справиться с этим состоянием?
Существуют простые и доступные способы восстановления.
✅Вода.
После неприятного контакта или события хорошо побыть возле любого водоёма(лучше всего возле реки, моря или озера). Как известно с древнейших времен, вода обладает свойством "оттягивать" на себя негатив. Если же нет возможности добраться до водоёма, то хорошо подойдет душ или принятие ванны с добавлением соли, которая усилит эффект очищения.
✅Дыхательные практики.
Представьте, как с каждым вдохом снизу поднимается энергия земли, входит в ваши стопы, проходит через все ваше тело, очищая и убирая все ненужное, и уходит вверх, в небо. А с каждым выдохом энергия солнца и неба входит в макушку, проходит через все ваше тело, оздоравливая и наполняя силой и свежестью, и через стопы уходит в землю.
✅Огонь.
При упадке сил, когда кто-либо злословил в ваш адрес, токсично нападал и провоцировал на склоку или скандал, очень хорошо воспользоваться силой огня. Иногда нужно просто в мирной обстановке посозерцать пламя свечи, чтобы успокоиться и очистить ум от беспокойных мыслей и опасений, представляя, как в огне сгорает все плохое и негативное. В некоторых случаях обойти со свечой свой дом для улучшения общей атмосферы своего жизненного пространства.
✅Сила природы.
Одним из действенных способов восстановления является прогулка по парку или лесу. Как известно, деревья обладают способностью восстанавливать энергетику человека. Существуют специальные техники энергообмена с деревьями. Следует знать и учитывать особенности деревьев, так как каждый вид обладает своими свойствами.
✅Молитва, чтение священных текстов, посещение храма благотворно влияют на психическое и физическое самочувствие, помогают справиться с негативными состояниями и неприятными ощущениями. Вера и обращение к Высшим Силам является мощнейшей защитой и оберегом от всякого зла и вредоносного воздействия.
А какими способами самопомощи пользуетесь вы, уважаемые читатели?..
1 минута
22 февраля 2023
278 читали