14,5 тыс подписчиков
Топ-5 рекомендаций при токсикозе✅
Если кто-то из ваших близких ждёт/планирует малыша, а вам хочется помочь мудрым советом, этот пост для вас.
5 рекомендаций при токсикозе, которые известны не всем:
🟢 Завтракать в постели. Вместо резкого подъёма. Тогда утренняя тошнота может обойти стороной.
🟢 Сменить маршрут и избавиться от духов. Это не предложение стать шпионом. Даже любимые ароматы могут вызвать приступ тошноты, а на привычном пути до работы будет множество цветочных/кофеен/пекарен. Кто знает, какой запах раздражает обоняние будущей мамы сегодня. Лучше не проверять.
🟢 Не есть полезное. Если не хочется. Так организм подает сигнал «это мне сейчас не нужно». А пищевым капризам, вроде «селедки с шоколадом», можно податься (в рамках разумного, конечно). Но про правильное питание совсем не забываем, чтобы проблемы с ЖКТ не усилили токсикоз.
🟢 Смотреть комедии. Чем больше переживаний, тем сильнее токсикоз. Вместо вечернего чтения новостей лучше каждый день смотреть по одной комедии.
🟢 Не забыть про Полисорб. Сорбент очищает организм и может избавить от плохого самочувствия. Частицы Полисорба собирают токсины, аллергены, яды и бережно выводят их из ЖКТ. Тем самым Полисорб может облегчить самочувствие будущей мамы при токсикозе.
✔ Препарат безвреден для мамы и ребенка, а также не вызывает рвотный рефлекс.
✔ Можно размешивать в воде, компоте, морсе или соке без мякоти.
✔ Легко пить и измерять дозировку ложками согласно инструкции.
Признавайтесь в комментариях, про какие советы не знали. Или пишите свои, будет очень интересно почитать.
1 минута
27 февраля 2023
292 читали