831 подписчик
Недавно в комментариях меня спросили, как я отношусь к БАДам?
Вопрос серьезный и неоднозначный.
Лет 20 назад я не воспринимала БАДы всерьез.
Но, когда познакомилась с восточной философией и прошла обучение в Сибирском Федеральном Центре оздоровительного питания, мое мнение поменялось.
Ну, а уж после практики и опыта использования БАД в течение 22 лет, и совсем влюбилась.
Если кратко, то скажу так.
Во-первых, БАДы необходимо употреблять в целях профилактики.
Во-вторых, необходимо применять их в системе.
В-третьих, не гнаться за дешевизной. Все таки это наше здоровье. И находить качественные БАДы.
В-четвёртых, лучше это делать в сопровождении грамотного консультанта.
А, вообще, у меня на эту тему написана книга. Называется Дизайн здоровья.
Кому интересно, могу подарить. Конечно, в электронном виде.
Около минуты
22 февраля 2023