9 подписчиков
Любая проблема - это не проблема, это восприятие ситуации и ресурсность на это.
"Проблемой" нас учат называть ситуации, которые для нас в чем-то сложны или неизвестны нам. А таких ситуаций множество. Особенно в детстве, когда ребёнок только учится взаимодействовать с миром. И когда ребёнок сталкивается с новой, неизвестной для него ситуацией, и не знает что делать, он обращается ко взрослому. И что говорит взрослый? "Таак, у нас проблема". В лучшем случае, взрослый помогает решить её ребёнку, в худшем, оставляет его наедине с "проблемой", потому, что "я занят, у меня много работы, потом".
И чему это учит ребёнка, а в дальнейшем, и взрослого человеку? Тому, что если ты столкнулся со сложной ситуацией, то называешь её проблемой, и сидишь прокрастинируешь, ждёшь, когда кто-то за тебя всё решит. И так всю жизнь. Ну или пока не обратится к психологу.
А на самом деле, происходит, довольно простая вещь. Т.к. жизнь - это развитие, то всё здесь постоянно развивается. В том числе и мы. А чтобы мы развивались, нам нужны новые ситуации, нам нужны кризисы, нам нужно обучение. Иначе, просто происходит деградация.
Вот поэтому, на пути каждого, временами, появляются новые возможности для развития, ступеньки для роста - сложные, новые, ситуации. И у нас есть два пути: признать, что это просто новая ситуация, в которой, наверняка, есть много вариантов решения, и что дана она, для развития, для опыта, и второй вариант - не признавать ситуацию, наклеить на неё ярлык "проблема", и сидеть деградировать дальше.
Если мы выбираем первый вариант, то ситуация решается довольно быстро. Т.к. ум не обременен сценарием "проблема - прокрастинация", оптимальный выход находится. А реализуется за счёт нашего ресурсного состояния. Ведь, если мы в ресурсе, если закрыты основные базовые потребности, то человек наполнен энергией на всё, что с ним случается, и сложные ситуации не загоняют его в болезни по психосоматике, в сон, в позицию жертвы.
Человек в ресурсе и без ярлыка "проблема", способен справиться с любой ситуацией, и более того, такие ситуации его также наполняют энергией, или знаниями, или ресурсами, за счёт таких ситуаций, человек развивается, приобретая ценный опыт
Рецепт лёгкого проживания проблем прост: замените ярлык " проблема" на "восприятие ситуации" и следите за тем, чтобы быть в ресурсе, получайте больше удовольствия, кушайте полезную и вкусную еду и высыпайтесь)
1 минута
22 февраля 2023