Зачем нам страх ошибки? Что такое ошибка?
Друзья, у нас стартовал масштабный проект "Крылата_Я".
"Крылата_Я" - это книга, написанная Софье Ансари, но не просто книга! Это дневник самопознания и диалога с самой собой. И Сейчас у нас стартовал тренинг по этой книге. На онлайн встречах Софья читает книгу, поясняет, проводит практики и дает задания.
Мы по возможности будем размещать некоторые полезные материалы этого тренинга здесь. Это будут видео и статьи или посты. И сегодня наш пост посвящен 1 главе книги "Ты не ошибка"
1 глава, посвященна всем нам, боящимся совершать ошибки. В НАШЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРОСЛУШАТЬ ЧАСТЬ ЭФИРА: t.me/..._mu
Боясь совершить ошибку, и прикрываясь этим страхом, мы очень часто погружаемся в модель выученной беспомощности: закрываемся либо в своём перфекционизме, либо в своих ошибках.
То есть, кто-то принимает выученную беспомощность и говорит, что он не имеет права ошибаться, и он всегда должен быть первым, а это отсутствие счастья.
Другой говорит, что ему всё по фиг, он будет делать, что хочет, будет во всём ошибаться, а все будут его терпеть и жить с ним таким, какой он есть.
Оба этих человека боятся совершать ошибки. Оба эти варианта – это выученная беспомощность. Оба эти варианта - это фактически признание ошибкой себя(
Ключ выхода из этого состояния - это прощение, но чтобы себя простить, нужно очень глубоко погрузиться в подсознание и понять чем мы все время делаем себе больно
Когда делали практику связанную с прощением, эмоции у всех участниц были колоссальные
Еще один важный момент: исполнение наших желаний тоже зависит от нашего умения прощать себя
К тренингу по "Крылатой" еще можно присоединиться до 1 марта
Вас ждет невероятно глубокое погружение в саму себя
- 11 встреч, 11 практик самопознания и излечения глубинных травм
- обретение внутренней свободы
- взращивание любви к себе
Подробности в нашем Телеграм канале
1 минута
22 февраля 2023