13,9 тыс подписчиков
Можно ли тренировать заднюю дельту вместе со спиной?
Задняя дельта отлично подходит при тренировке спины, она также включается в работу и не всегда обязательно их разделять.
Включить в тренировку спины заднюю дельту будет отличным решением, осталось только подобрать те упражнения, которые вы лучше всего чувствуете ☝🏻
💬Напишите ниже вашу подборку упражнений
Около минуты
21 февраля 2023
7534 читали