9476 подписчиков
Зубная нить - отличное средство для ухода за зубами.
Она помогает очистить труднодоступные участки зубов и межзубные промежутки и предотвратить развитие кариеса и зубного камня. Рассказываем, как правильно ее использовать.
– Отрежьте нужное количество флосса. Вам понадобится 25-35 см материала или больше. Такая длина нужна, чтобы легко и надежно зафиксировать нить на пальцах.
– Зафиксируйте пальцами отрезок зубной нити. Намотайте внахлест концы флосса на ногтевые фаланги средних пальцев, не перетягивать их. Затем растяните между двумя руками фрагмент длиной 3-8 см, зажав указательными и большими пальцами. Для очистки одного зуба используйте участок примерно 3-5 см.
– Держа флосс под правильным углом, прочистите межзубные промежутки. Изогните нить в "с" образную форму и делайте до 5-7 возвратно-поступательных скользящих движений сверху вниз, сохраняя одно направление.
Больше советов получите у наших стоматологов. Записывайтесь:
+7 (495) 151-81-46
г. Реутов, ул. Калинина, 26
Около минуты
21 февраля 2023